私たちは普段当たり前のように生活し、寝て起きてを繰り返しています。ヒトの細胞数は「約37兆2000個」と推定した論文がありますが、これだけの数の細胞が健康を維持するために日々相互に作用しあって人体のバランスを整えています。

健康と一言で言っても、健康の基準は人それぞれです。
・痛みや違和感がない状態で生活すること
・運動や栄養をできるだけ意識して生活すること
・理想の睡眠時間を確保できればいいこと
・不調があっても日常生活には問題がないこと
・スポーツや習い事に参加できること
・毎日が楽しいこと
など、一人ひとりの習慣や環境によって異なります。

ただ、人は健康な状態である時、健康な状態だと自覚しづらい生き物です。その身体の不調な状態が当たり前になって認識していない方も数多くいらっしゃいます。良くも悪くもバランスをとってしまうのが人間の身体です。

また私は、美容は健康の上に成り立つモノだと考えています。様々な種類のセルフケアがある中で、テレビやSNSで流れてくる情報の受け取り方次第で、固定概念や先入観からポチっと判断しやすい時代になりました。私はあくまで医療人としての情報をお伝えすることを心がけております。

より健康になるためには、運動、栄養、睡眠など色々な要素があります。私は鍼灸治療だけで健康を目指すのではなく、一人ひとりの生活背景をお聞きして多方面から健康にアプローチできるきっかけを作ろうと考えています。そうして複数の要素を全体的に改善していくことを目指していきます。